兰子龙提示您:看后求收藏(洋葱小说网www.3ponet.com),接着再看更方便。
夏天的早晨,天亮得很早。在操场上,很早就一个人影,在奔跑着。而他就是南宫云飞。
不久,他又出现在操场上的篮球场地上,来回奔跑在这个球场上,一会儿又防守移步,一会儿又奔跑,而在他背上的球服早已是湿透了。
在中国的初级中学,大都早上都要起床做早操的,当然红阳中学也不例外。
这时,三个女生有说有笑地走了过来,她们看到南宫云飞一个人在篮球场来回去做着篮球基本动作,她们都有点不敢相信自己的眼睛,因为在她们看来,那个不良少年的南宫云飞,根本就是一个劣迹斑斑地坏学生而已。
其中还有一个女生道:“晓婷,你看那个不良少年南宫云飞,居然会这么早就起来跑步呢?”
另一个女生道:“他在干嘛,学螃蟹走路吗?嘻嘻,果然横行霸道。”
那个被叫着晓婷的女生叫卓晓婷,她道:“小琴,何莲,你们莫乱说,那是篮球基本动作,叫作防守移步的训练。”她的另两个同学叫江小琴和何莲,她们都是红阳中学初二七班的学生。
不久,校园广播响起了,所有的学生都在操场集合,开始做早操。
完了后,兰博看到南宫云飞一身湿透了,问道:“云飞,你干嘛去了?一大早的,全身汗水湿透了。”
杜浩然也回过头来看了看,道:“是啊,云飞,难道说你早上起来练习篮球基础了?”
南宫云飞点头道:“是的,我还跑了大操场三圈呢。”
“我靠。”杜浩然问道,“昨天的训练,你还没感到累啊?我的大腿和手膀子,都好酸痛。”
兰博也附和道:“我也是啊。做早操,我都挥不动手脚了。”
南宫云飞也道:“我也是啊。但是去年暑假,我回农村看我爷爷时,爷爷说过‘三天肩膀四天脚’的事,所以我们不能停下来。”
“三天肩膀四天脚?”杜浩然问道,“云飞,这是什么意思啊?”
“我也不明白啊。”南宫云飞又道,“所以我就问爷爷咯。他说,指的是不经常挑担重物和赶路的人。在开始前三天,挑担的人会很辛苦和感觉到肩膀很痛,但是在三天过后,就感觉不到那么辛苦和痛了;同样赶路的人也是一样,前四天脚会很酸痛,到了四天过后,就会感觉很轻松了。这就是农村人他们总结出来的经验。”
“我好像也听我阿公他们说起过这种话。”兰博若有所思地道。
“哦,原来如此。”杜浩然笑道,“你是说我们训练是一样,只要我们一周都坚持下了的话,那么以后就不会那辛苦了,对吧?”
兰博道:“浩然,辛苦其实是一样的,只不过自己已经习惯那种感觉了。”
南宫云飞道:“就是这样,这就是为什么要日益累积的训练的原因。好了,回教室去了,上早自习了。”
这天,体育课上。体育老师已经将大家的功课教完后,宣布大家解散,自己去活动时。
南宫云飞叫道:“浩然,兰博。体能训练了。”他说着自己跑到操场的跑道上去,道,“来,我们比赛谁跑得快。”
杜浩然与兰博应了声,也跟着跑了过去。
“预备!跑!”他们三人如飞奔似的箭一样,一下子就跑了出去。
班长的其他同学都惊人呆似地看着他们,有人议论道:“他们三人在干嘛?嫌体育老师刚才训练的运动量还不够吗?”
“不是,我听说云飞他们三人,好像是加入了篮球队了。”
“是吗?改邪归正了?这个消息可靠吗?”
南宫云飞跑到最前面,杜浩然第二,兰博跑在最后。跑了大操场一圈后,兰博边跑边道:“云飞,等等我,哎,我跑不过你们。”他累得气喘吁吁的。
南宫云飞与杜浩然慢了下来,等着兰博追上,才又一起慢跑。兰博道:“我们何时才能成为正式的篮球选手?”
南宫云飞道:“兰博,不要急于求成嘛,就像现在我们跑步一样,要放轻心情,慢慢地跑,活动筋骨,做基础训练也是一样,每天坚持就好。”
“就跟吃饭一样,不能一口吃成个大胖子,是吧?”杜浩然也道。
南宫云飞笑道:“嘿嘿,就是这样。”
不久,他们又出现在篮球场上,认真地在做基础训练。
与他们同一班的同学都在笑他们,道:“云飞,这好像不是你们的作风吧?追风五人组再在已经不追风了么?”
兰博和杜浩然两人一听就火了,正要发怒,南宫云飞却拦住他们,道:“别跟这种人计较,没有必要。”
“我背都打湿了。”兰博道,“才运动这么一会儿。”
南宫云飞笑道:“还好吧,这就是青春的汗水。”
他们完成了移步训练后,南宫云飞又拿来了一个篮球,三个站成三角形,传球训练又开始了,接下来又是运球。
要是以前的他们,准会坐在操场边上的长椅上,又或者横七竖八地躺着,懒散地晒太阳,然后说着什么漫画、游戏之类的事,再不就是指指点点地议论,看着球场上某个班上漂亮的女生。
而现在的他们,满头大汗,将那些时间都花在了篮球基础训练之上。
在操场的另一边,初中二年级的另一个班也在上体育课。那就是卓晓婷班上,又是他们三个女生凑在一起,江小琴看了看南宫云飞等人,道:“咦,看来太阳真的打西边出来了呢?真是奇了怪了。”
卓晓婷好奇地问道:“你在说什么啊?小琴。”
江小琴示意她们看另一边,道:“你们看,我们学校的不良少年真的在开始练篮球了呢,你说这不是太阳从西边出来了,是什么呢?”
卓晓婷埋怨她道:“你真是的,别人改邪归正,有什么不好,难道你还希望我们学校出几个坏人不成?”
江小琴道:“晓婷,你是刚从别的学校转过来的,你是不知道了啦,那个南宫云飞几个真是坏得出名呢,哪回学校有学生出去打架闹事,如果没有他们,那还真是个例外了呢。”
“那至少现在别人迷途知返嘛。”卓晓婷道。
江小琴不屑一顾地道:“若真是迷途知返,改过自新,那倒是谢天谢地了,如果狗改不了吃屎的话,那可就真是死不悔改了。”
“你们在说谁啊?”这时江小琴的身边走来一个同学,是一个男生问道。
江小琴道:“还能有谁?不良少年五人组呗。”
那个男生道:“哦,你们是在说南宫云飞他们啊。他们的确是加入我们篮球队了,刚加入的,但我看他们几个很好相处啊。”
江小琴问他道,“你是哪个班的?”
那个男生叫陆知远,他道:“哦,我是一年级二班陆知远。
江小琴道:“原来是一年级的学弟啊。难道你也是篮球队的?”
陆知远回答道:“我以前就爱打篮球,所以进入初中后就加入了篮球队。不过,南宫云飞他们现在都还是门外汉,要从基础开始学起。你们知道吧,三年级的学长们还有一个月就要中考了,所以他们很多人都不来参加社团活动了。很多球员和球队的辅导员啊,都正缺人呢,正在更替之时。”
卓晓婷问道:“那么陆知远,我们可以去篮球队做辅导员吗?”
陆知远回答道:“当然可以啊,但是必须经过筛选,因为要做球队的辅导员,必须对篮球很感兴趣,而且必须了解篮球比赛规则,以及如何训练新人。”
何莲问道:“晓婷,你干嘛突然想去篮球队做辅导员啊,而且是男生的篮球队,要去也应该去女子篮球队啊?”
卓晓婷支支吾吾说不出个为什么,江小琴笑道:“你问那么多干嘛,我看晓婷八成是喜欢那个南宫云飞的来着。”
卓晓婷一听,立即否定地道:“不是。江小琴,你到道在说些什么啊?”说着她向江小琴打去。
江小琴叫阻她道:“不许打我,打我的话,你就是承认了,不然你也不会这么在意我说的。”
“我只知道,我好像在哪里见过那个南宫云飞,好像是在什么宴会上。”卓晓婷若有所思地说道。
“难道你与他还是什么亲戚之类的?”江小琴问道。
“我也不清楚。”卓晓婷道,“我都忘了在哪里见过他的了。”
陆知远道:“学姐,你们要去的话,就要去问问二年级的学姐欧阳雪,她现在是球队的经理兼辅导员。”
卓晓婷回答道:“看来是不行了,因为我对篮球还不是很懂呢,如果要去的话,得了解一些关于篮球的知识才行。不过仍然谢谢你,陆知远同学。”
陆知远回道:“不用谢,你要是去的话,就去找欧阳雪学姐,我先走了。”